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看了這篇關於維生素C的功效和益處，補充時間和推薦攝入量的文章就夠了
維生素 C 的劑量應該吃多少?既然維生素C對人體有這么大的幫助，是不是應該吃飽?事實上，根據中國居民水溶性膳食維生素推薦攝入量，普通成年人每日推薦攝入量為100 ~...
BY Eve2023-11-22
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哪些不良習慣會加速女性衰老速度
對女人來說，30歲以後是一個轉捩點，身材狀態會走下坡路，皺紋開始增加，記憶力降低，皮膚不再像以前那麼光滑和緊致了。然而，只要保養得好，即便是到了老年後，也依然可以風...
BY Greta2022-09-23
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